장 자크 루소는 두 발이 움직여야 머리가 움직인다고 했으며,
니체는 진정 위대한 모든 생활은 걷기에서 나온다고 했다.
걷기는 인간 생명을 연장하는 매우 중요한 행위이다.

80대, 90대 고령의 나이에 걷기는 더욱 중요하다.
척추관 협착증이 당장 사망에 이르는 질환은 아니지만,
매한가지로 해로운 이유는 정상적인 걷기를 방해해 신체기능을 모두 떨어뜨리고
건강 수명에도 큰 영향을 미치기 때문이다.

척추관 협착증의 주요 증상은 앉아있을 때는 멀쩡하다가
서서 걷기만 하면 허리 통증이 발생하고 다리가 당기고 저리다는 것이다.

걷기 운동도 할 수 없고 여행을 가거나 먼 거리 외출은 계획조차 어렵다.
심해지면 단 30m를 못 가 주저앉기 일쑤이다.

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